Фотографиями красивых, энергичных, веселых и, главное успешных людей, пестрит Инстаграм. Интересно, что они едят такого, что худеют? Очень не правильный вопрос. Правильнее было бы спросить: «Как они питаются, чтобы жить так активно? Чего они хотят от жизни каждый день, что им нужно быть активными?». Просто, человек, которому интересно жить, который бежит по жизни, восхищаясь все новому, радуясь не только своим успехам, но и достижениям других, вспоминает о еде только, когда проголодается и ест ровно столько, чтобы утолить свой голод.

Ингредиенты:

    200 грамм сыра    
    400 грамм консервированной кукурузы
    500 грамм помидор
    зелень    
    сухарики
    растительное масло

Ингредиенты:

    3-4 вареных картошки
    1 лук
    1 редька
    1 морковь
    2 вареных яйца
    соль
    майонез

Ингредиенты:

    4 чашки зелени    
    4 помидора    
    Для приправы:
    1 столовая ложка лука-шалот
    1 чайная ложка горчицы
    2 столовые ложки бальзамического уксуса    
    4 столовые ложки оливкового масла
    200 грамм козьего сыра
    соль, перец    
    4 столовые ложки петрушки
    4 столовые ложки базилика

Ингредиенты:

    1 килограмм редьки дайкон
    2 моркови
    3-4 зубчика чеснока
    1/3 стакана    растительного масла
    1-2 столовые ложки лимонного сока
    1 столовая ложка кунжута    
    1/4 чайной ложки красного молотого перца    
    1/4 чайной ложки черного молотого перца
    1,5 столовой ложки сахара
    1,5 столовой ложки соли

Ингредиенты:

    200 грамм белой фасоли    
    1 головка красного репчатого лука    
    1 пучок кинзы
    2 стручка перца чили
    4 зубчика чеснока
    8 столовых ложек оливкового масла    
    4 столовые ложки винного белого уксуса
    соль, перец